Ik kwam voor het eerst in aanraking met yoga tijdens mijn zwangerschap, nu 15 jaar geleden. In de jaren daarna volgde ik trainingen op het gebied van mindfulness, psychologie en emotioneel lichaamswerk. In de afgelopen jaren volgde ik veel yogalessen en werd diep geraakt door de zachte kracht van Yin yoga. Daardoor besloot ik een Yin Yoga Docent Opleiding te gaan volgen. Deze opleiding bracht mij inzicht en kennis over de werking van yoga, verdere verdieping in de yogafilosofie en de wens om docent te worden om de kracht van Yin yoga met zoveel mogelijk anderen te kunnen delen. Belangrijke thema’s in mijn lessen zijn grenzen verkennen, uitdagen en respecteren, ademhaling, mindfulness, lichamelijk en mentaal bewustzijn.

info@barbarabijkerk.nl
‭(06) 20 05 55 42‬