Geannuleerd

 

AANRAKEN MET AANDACHT

Bayumipizapw1575408223
Datum
zo 28 mrt 2021 10:00
Organisator
Rebalancing School voor Lichaamswerk & Bewustzijn
Telefoon
E-mail
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Website
Ruimte
Groei - Bewustzijnscentrum Bala

Introductieworkshop Rebalancing: Aanraken met Aandacht

Ben jij nieuwsgierig naar Rebalancing? Wil jij een dag kennis maken en ervaren wat Rebalancing is en voor je kan zijn?

In Rebalancing nemen we het lichaam en de gevoelde ervaring als ingang om te komen tot een dieper voelen en het verruimen van onze aanwezigheid. Meer aandacht voor je lichaam en wat er te voelen is, betekent direct minder aandacht voor de activiteiten in je hoofd en minder aandacht voor alle ingebedde patronen van doen, doorgaan, presteren en moeten.

Hoe ervaar je de waarde van vertragen, stilstaan, jezelf voelen en verdiepen zó dat dit landt in jezelf en blijvend aanwezig zal zijn?

In deze workshop nodigen we je met lichaamsgerichte oefeningen, lichaamswerk, zelfonderzoek en beweging uit om werkelijk contact te maken met jezelf. Op deze dag maak je kennis met de basiselementen uit Rebalancing lichaamswerk. In een kleine groep (max. 10 personen) kun je een dag ervaren hoe het voor je is om met volle aandacht aan te raken en aangeraakt te worden. Je leert diverse Rebalancing uitgangspunten en technieken, die je daarna kunt toepassen bij jezelf en anderen in je dagelijks leven. Je gaat werken met het nek-, schouders- en ruggebied, een plek waar spanning en stress opgeslagen kan zijn. Daarbij kun je naast het aanraken met aandacht, ook denken aan zelfonderzoek, meditatie, ademoefeningen, beweging en klank. Laat je verrassen!

Praktisch

  • inloop 09.30
  • docent: Hanneke Biegstraaten i.s.m. Henk Doomernik
  • kosten: € 99,-

Voor wie
Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. Ervaring met aanraken is niet nodig. 

Voor informatie over de begeleiding: rebalancing.nl of be-in-touch.nl

Noot: 

In deze bijzondere tijd mogen we in overleg met RIVM, Gemeente Huizen en veiligheidsregio Gooi & omstreken uitsluitend onder voorwaarden onze activiteiten delen. Lees voor je komst hier onze voorzorgsmaatregelen met nog een aanvulling:

  • Door extra ventilatie van de lesruimte kan de temperatuur binnen frisser zijn. Zorg voor voldoende warme kleding zoals een extra trui of vest en sokken.
  • Neem je eigen yogamat, handdoek, (meditatie)kussen, deken, theebeker en/of gevulde waterfles mee. Vanwege hygiënische redenen mogen er géén materialen van Bala gebruikt worden. 
  • Stoelen en meditatie krukjes zijn beschikbaar en vindt je in de gangen. 
  • Dankjewel voor je begrip en medewerking om op deze manier samen lessen, afspraken en behandelingen te kunnen continueren. Zo is alles in balans met de zorg voor jezelf en anderen. Het is compassiewerk in actie!!

 

 

 
 

Alle datums

  • zo 29 nov 2020 10:00
  • zo 28 mrt 2021 10:00